বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে

বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়ে বিভিন্ন বিজ্ঞানী ও গবেষকগণ বহু মতামত দিয়েছেন। আর এ মতামতের উপর ভিত্তি করে বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এই বিষয়ে সম্পূর্ণ তথ্য আপনাদের সামনে তুলে ধরব। বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়ে বিভিন্ন বিজ্ঞানীগণ কিছু সুস্পষ্ট ধারণাও দিয়েছে।

একটি নবজাতক শিশুর জন্য বাইরের তাপমাত্রা ও আবহাওয়া তেমন স্বাস্থ্যকর নয়। তবে বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়ে বিস্তারিত ধারণা পাবেন আজকের আর্টিকেলে। তাই আর্টিকেলটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।

• ভূমিকা
• বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে
• শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ডিগ্রী ফারেনহাইট
• নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত
• শিশুর শরীরে তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয়
• বাচ্চাদের কত ডিগ্রী তাপমাত্রা কে জ্বর বলে
• শেষ কথা

বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়ে বিভিন্ন বিজ্ঞানীগণ বিভিন্ন মতামত পোষণ করে থাকেন। চলুন এবার কিছু বিজ্ঞানীদের মতামত সম্পর্কে আলোচনা করে নি। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি ঘরে কুলার বা এসি ব্যবহার করেন তাহলে বাচ্চাকে সরাসরি ঠান্ডা বাতাসের কাছাকাছি রাখবেন না।

এসি ব্যবহারের ফলে ঘর সব সময় ঠান্ডা থাকে তাই নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত সেদিকেও বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স অনুসারে যখন তাপমাত্রা 15 F থেকে 90 F এর মধ্যে থাকে তখন নবজাতক শিশুকে বাইরে নিয়ে যাওয়া মোটেই ঠিক নয়। তবে সকালের রোদ বাচ্চার শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

যদি আপনি আপনার নবজাতক শিশুকে বাইরে নিয়ে যেতে চান তাহলে বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে সেটি প্রথমে অনুমান করে নিন। কারণ অতিরিক্ত তাপমাত্রায় একটি নবজাতক শিশুকে বাইরে নিয়ে না যাওয়াই উত্তম। আপনি যদি আপনার নবজাতককে গরম তাপমাত্রায় বাইরে নিয়ে যেতে চান তাহলে তাদের হালকা রঙিন লম্বা প্যান্ট এবং একটি লম্বা হাতের শার্ট পরান।

শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ডিগ্রী ফারেনহাইট সেটি নির্ণয় করার পর তারপর তাকে বাইরে নিয়ে যান। যেহেতু একজন নবজাতক তার নিজের শরীরের তাপমাত্রা নির্ণয় করতে পারে না তাই তাদের বাইরে নিয়ে যাওয়ার আগে গরম পোশাকের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে সূর্য সবচেয়ে কড়া থাকে। তাই গরম আবহাওয়ায় দিনে এই সময় গুলোতে আপনার নবজাতককে বাইরে না নিয়ে যাওয়ায় ভালো।

যদি অতিরিক্ত গরমে আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যেতেই হয় তাহলে অতিরিক্ত গরমের লক্ষণগুলো পরীক্ষা করার পর আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যাবেন। নবজাতকের মধ্যে হার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণভাবে গঠিত হয় না। তাই তাপ স্থানান্তর তাপ উৎপাদনের ওপর বিরাজ করে শিশুরা প্রায়শই হিমায়িত হয়, হেঁচকি, শীতল এবং নীল হাত ও পায়ের প্রকাশ হয়। অতএব শিশুরা সহজে অতিরিক্ত গরম ও অতিরিক্ত ঠান্ডা হয়।

তাই আপনার নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত থাকে সেদিকে বিশেষ লক্ষ্য রাখুন। প্রায় অধিকাংশ মায়েরাই শিশুর শরীরে তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয় এই বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন। তাই হঠাৎ শিশুর শরীরে তাপমাত্রা কমে গেলে অবশ্যই একটি ভালো বিশেষজ্ঞ অথবা নিকটস্থ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শিশু যত ছোট হবে তত বেশি তার সুরক্ষায় একটি বিশেষ তাপ ব্যবস্থা তৈরি করতে হবে। শিশুর জন্য একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা অনিবার্য। বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এই বিষয়টি সম্বন্ধে অনুসন্ধান করার পূর্বে আমাদের অনুসন্ধান করতে হবে শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ডিগ্রী ফারেনহাইট এই বিষয় সম্বন্ধে। কারণ আপনি যদি আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যেতে চান তাহলে শিশুর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখতে হবে। 

শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ডিগ্রী ফারেনহাইটে আছে এটি বিবেচনা করে বাইরে নবজাতককে নিয়ে যাওয়া সঠিক হবে কিনা এটি নির্ণয় করা যাবে। অনেক সময় দেখা যায় আবহাওয়া স্বাভাবিক হলেও বাচ্চার শরীর একটু বেশি গরম হয়ে থাকে। তখন একজন মায়ের মনে দুশ্চিন্তা সৃষ্টি হয় যে বাচ্চার জ্বর হলো না তো। সেজন্য বাচ্চাদের কত ডিগ্রী তাপমাত্রা কে জ্বর বলে এ বিষয়ে সম্পূর্ণ ধারণা থাকা অতি আবশ্যক। তাই আপনার শিশুর জ্বর মাপার জন্য একটি থার্মোমিটার বাসায় রাখতে পারেন। 

বাসায় একটি থার্মোমিটার থাকলে নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত বা একটু বেশি হলে আপনি সহজেই সেটা পরীক্ষা করে সে বিষয়ে পদক্ষেপ নিতে পারবেন। এতে আপনার শিশু সব সময় সুস্থ থাকবে। এমনকি বাসায় একটি থার্মোমিটার থাকলে শিশুকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার সময় শিশুর শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করে নিন। তাহলে বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়টি সম্পর্কেও আপনি সহজেই সতর্ক হতে পারবেন।

আপনি কি জানেন একজন নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত হওয়া উচিত। একজন নবজাতক শিশুর মায়ের এই বিষয়ে অনেক প্রশ্ন থাকে। আজ আপনারা এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পেতে চলেছেন। তিন মাসের কম বয়সী শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ১০০.৪ ডিগ্রী ফারেনহাইট হওয়া উচিত। একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস গ্রন্থি।

জ্বরের ক্ষেত্রে আমরা শরীরের তাপমাত্রার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হই কিন্তু প্রকৃতপক্ষে আরো অনেকগুলো বিষয় রয়েছে শরীরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করার জন্য। একজন নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ও কখন কোন সময় কেমন থাকে এ বিষয়ে সঠিক অনুমান লাগাতে পারলে বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয়ে অনুমান করা সহজ হয়ে পড়বে। এতে বাচ্চা সব সময় সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকবে।

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা প্রায় ৩৭ ডিগ্রী সেলসিয়াস হয়। তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে গেলে শ্বাসযন্ত্র, হৃৎপিণ্ড, ও অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। তাই নিজের শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিশুর শরীরে তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয় এ বিষয়ে অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে থাকেন। একজন ব্যক্তির যদি শরীরের তাপমাত্রা ৮৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস এর কম হয়ে যায় তবে তার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

তাই শীতকালে আপনার শিশুর শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করার একটি সহজ উপায় হলো গরম পানি পান করানো। কারণ যদি আপনার শিশুর ঠান্ডা লেগে যায় আর তার যদি নাড়ি কমে যায় এবং মাথা ঘোরা অনুভূতি করে তাহলে তাকে হাসপাতালে যেতে হবে। তাই আপনার শিশু সুরক্ষায় বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এই বিষয়টি সম্পর্কে সম্পূর্ণ যাচাই বাছাই না করা পর্যন্ত আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যাওয়া মোটেই ঠিক না।

একজন বাচ্চা যখন অসুস্থ হয় তখন চিকিৎসকের কাছে একটা মায়ের একটি কমন প্রশ্ন থাকে বাচ্চাদের কত ডিগ্রী তাপমাত্রা কে জ্বর বলে। জ্বর তখন বলা হয় যদি মুখে নেওয়া তাপমাত্রা ৩৭.৬৬ সেন্টিগ্রেট এর বেশি হয়, পায়ুপথে নেওয়া তাপমাত্রা ৩৮.০০ সেন্টিগ্রেট এর বেশি হয়, আর বগলের নিচে নেওয়া তাপমাত্রা ৩৭.৪০ সেন্টিগ্রেটের বেশি হয়। হালকা জ্বর হলে ভেজা গামছা বা সুতি কাপড় দিয়ে গা মুছে দিন।

গরম ও নরম খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। বাচ্চাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে দিন জ্বর থাকলেও ঘুম ভাঙ্গিয়ে ওষুধ খাওয়ানোর দরকার নেই। অনেক সময় বাচ্চা বাইরে থাকার সময় অনাকাঙ্ক্ষিত অবহেলার কারণে বাচ্চা অসুস্থ হতে পারে। তাই বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে সেদিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

কারণ শুধু শীতকালেই নয় গরমের সময়ও যেকোনো সময় নবজাতক শিশুকে বাইরে নিয়ে যাওয়া মোটেও ঠিক নয়। তীব্র শীতের কুয়াশা যেমন বাচ্চাকে অসুস্থ করতে পারে তেমনি গরমকালের রোদ বাচ্চার জন্য ততটাই ক্ষতিকারক। তাই অতিরিক্ত গরমের সময় বাচ্চাকে বাইরে নিয়ে গেলে বাচ্চা শরীরে ঘাম বসে জ্বর আসার সম্ভাবনা থাকে।

আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করেছি বাইরের নবজাতকের জন্য কোন তাপমাত্রা ঠিক আছে এ বিষয় সম্বন্ধে। এছাড়াও আরো আলোচনা করেছি শিশুর শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত ডিগ্রী ফারেনহাইট, নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত, শিশুর শরীরে তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয়, বাচ্চাদের কত ডিগ্রী তাপমাত্রা কে জ্বর বলে ইত্যাদি বিষয়গুলো সম্বন্ধে।

আজকের আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনার কোথাও বুঝতে অসুবিধা হয় তাহলে অবশ্যই আমাদেরকে জানাবেন। আর এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনি কতটুকু উপকৃত হয়েছেন এ বিষয়ে আপনার মূল্যবান বক্তব্য নিকটস্থ মানুষদের সাথে শেয়ার করবেন । আর প্রতিদিন এমনই শিক্ষনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ আর্টিকেল পেতে আমাদের ওয়েবসাইটে চোখ রাখবেন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। 26181